10.0 km | 01:07:14 | 06:43/km日期: 2022-11-29 18:10 - 平均心率: 167 - 卡路里: 603 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 06'43" / 06'37" / 06'46" / 06'47" / 06'53" / 06'48" / 06'35" / 07'10" / 06'47" / 06'43" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'37" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'52" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'48" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'46" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'42" (+00'10") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'16" | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 58.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'37" | 00:13'20" |
| 3 | 06'46" | 00:20'06" |
| 4 | 06'47" | 00:26'53" |
| 5 | 06'53" | 00:33'46" |
| 6 | 06'48" | 00:40'34" |
| 7 | 06'35" | 00:47'09" |
| 8 | 07'10" | 00:54'19" |
| 9 | 06'47" | 01:01'06" |
| 10 | 06'43" | 01:07'49" |
| 10.0 | 04'56" | 01:07'52" |
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