5.0 km | 00:25:46 | 05:08/km日期: 2022-11-29 13:49 - 平均心率: 148 - 卡路里: 343 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 04'57" / 04'35" / 04'33" / 06'43" / 07'34" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'35" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+02'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 108.22 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'35" | 00:09'32" |
| 3 | 04'33" | 00:14'05" |
| 4 | 06'43" | 00:20'48" |
| 5 | 07'34" | 00:28'22" |
| 5.0 | 04'10" | 00:28'25" |
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