5.6 km | 00:44:26 | 07:57/km日期: 2015-10-31 06:23 - 平均心率: 72 - 卡路里: 331 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
Pace: 07'29" / 07'21" / 07'20" / 10'35" / 06'42" / 08'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'01" | 3729 / 3729 |
| 2 | | 07'36" | 1907 / 5636 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 191.90 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'29" | 00:07'29" |
| 2 | 07'21" | 00:14'50" |
| 3 | 07'20" | 00:22'10" |
| 4 | 10'35" | 00:32'45" |
| 5 | 06'42" | 00:39'27" |
| 5.6 | 08'29" | 00:44'26" |
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