5.0 km | 00:29:32 | 05:53/km日期: 2022-11-27 16:03 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 05'31" / 05'46" / 05'45" / 06'14" / 06'12" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'18" | 14 / 5014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 53.27 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'46" | 00:11'17" |
| 3 | 05'45" | 00:17'02" |
| 4 | 06'14" | 00:23'16" |
| 5 | 06'12" | 00:29'28" |
| 5.0 | 04'31" | 00:29'32" |
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