10.1 km | 00:56:12 | 05:33/km日期: 2022-11-29 05:34 - 平均心率: 138 - 卡路里: 664 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 98%
Pace: 06'22" / 05'55" / 05'36" / 05'29" / 05'27" / 05'27" / 05'24" / 05'23" / 05'21" / 05'15" / 05'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'23" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" (+00'06") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'21" (+00'06") | 99 / 10099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
255.38 km 
🐊三代Y拖 寶藍 累積 :
577.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'55" | 00:12'17" |
| 3 | 05'36" | 00:17'53" |
| 4 | 05'29" | 00:23'22" |
| 5 | 05'27" | 00:28'49" |
| 6 | 05'27" | 00:34'16" |
| 7 | 05'24" | 00:39'40" |
| 8 | 05'23" | 00:45'03" |
| 9 | 05'21" | 00:50'24" |
| 10 | 05'15" | 00:55'39" |
| 10.1 | 05'23" | 00:56'11" |
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