5.2 km | 00:53:59 | 10:18/km日期: 2022-11-28 19:34 - 平均心率: 134 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 08'39" / 10'40" / 10'18" / 10'43" / 11'03" / 10'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'38" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'39" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+01'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'43" (+02'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'02" (+02'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'57" (+02'19") | 239 / 5239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'39" | 00:08'39" |
| 2 | 10'40" | 00:19'19" |
| 3 | 10'18" | 00:29'37" |
| 4 | 10'43" | 00:40'20" |
| 5 | 11'03" | 00:51'23" |
| 5.2 | 10'54" | 00:54'00" |
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