2.0 km | 00:10:23 | 05:09/km日期: 2022-11-27 07:56 - 平均心率: 152 - 卡路里: 140 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 05'11" / 05'09" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'09" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'08" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'50" (+00'42") | 15 / 2015 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 194.19 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'11" | 00:05'11" |
2 | 05'09" | 00:10'20" |
2.0 | 05'22" | 00:10'25" |