4.9 km | 00:38:47 | 07:55/km日期: 2022-11-27 07:52 - 平均心率: 161 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 07'47" / 07'49" / 08'09" / 07'58" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'49" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'08" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" | 890 / 4890 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 07'49" | 00:15'36" |
| 3 | 08'09" | 00:23'45" |
| 4 | 07'58" | 00:31'43" |
| 4.9 | 07'48" | 00:38'40" |
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