🐖超馬寶寶🐖 2015/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

🐖超馬寶寶🐖 新北市
ID 12202

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🐖超馬寶寶🐖

21.6 km | 01:42:38 | 04:45/km

日期: 2015-11-02 05:37 - 地點: 板二 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1802 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 05'24" / 04'26" / 05'02" / 04'57" / 04'56" / 04'52" / 04'52" / 04'42" / 04'42" / 04'38" / 04'39" / 04'43" / 04'47" / 04'41" / 04'42" / 04'42" / 04'38" / 04'31" / 04'36" / 04'33" / 04'18" / 05'44" /

11月累積里程 : 307.50 km

new balance 890V4 累積 : 1060.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

張峰毓, Jt Yang 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'26"	00:09'50"
3	05'02"	00:14'52"
4	04'57"	00:19'49"
5	04'56"	00:24'45"
6	04'52"	00:29'37"
7	04'52"	00:34'29"
8	04'42"	00:39'11"
9	04'42"	00:43'53"
10	04'38"	00:48'31"
11	04'39"	00:53'10"
12	04'43"	00:57'53"
13	04'47"	01:02'40"
14	04'41"	01:07'21"
15	04'42"	01:12'03"
16	04'42"	01:16'45"
17	04'38"	01:21'23"
18	04'31"	01:25'54"
19	04'36"	01:30'30"
20	04'33"	01:35'03"
21	04'18"	01:39'21"
21.6	05'44"	01:42'38"

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