10.2 km | 01:10:21 | 06:51/km日期: 2022-11-23 19:28 - 平均心率: 146 - 卡路里: 553 Cal - 總步數: 11400 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'44" / 05'57" / 05'58" / 05'26" / 07'35" / 05'33" / 07'52" / 06'07" / 06'03" / 09'28" / 14'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'42" (+01'16") | 1002 / 1002 | 174 / 85 |
| 2 | | 05'59" (+00'33") | 1001 / 2004 | 176 / 94 |
| 3 | | 06'04" (+00'38") | 1002 / 3006 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'26" | 1001 / 4008 | 182 / 100 |
| 5 | | 07'33" (+02'07") | 1001 / 5010 | 151 / 87 |
| 6 | | 06'20" (+00'54") | 1000 / 6010 | 163 / 96 |
| 7 | | 07'06" (+01'40") | 1002 / 7013 | 157 / 89 |
| 8 | | 06'08" (+00'42") | 1000 / 8014 | 172 / 94 |
| 9 | | 06'02" (+00'36") | 1002 / 9016 | 176 / 93 |
| 10 | | 09'52" (+04'26") | 1000 / 10016 | 129 / 78 |
| 11 | | 12'50" (+07'24") | 231 / 10247 | 124 / 62 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 301.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'57" | 00:12'41" |
| 3 | 05'58" | 00:18'39" |
| 4 | 05'26" | 00:24'05" |
| 5 | 07'35" | 00:31'40" |
| 6 | 05'33" | 00:37'13" |
| 7 | 07'52" | 00:45'05" |
| 8 | 06'07" | 00:51'12" |
| 9 | 06'03" | 00:57'15" |
| 10 | 09'28" | 01:06'43" |
| 10.2 | 14'37" | 01:10'21" |
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