alumin ping 2015/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

alumin ping 彰化
ID 200407

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6.0 km | 00:35:07 | 05:50/km

日期: 2015-11-01 15:57 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 62%

Pace: 06'01" / 05'50" / 06'09" / 05'43" / 05'58" / 905'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'55"

(05'55")

05'56" (+00'09")

996 / 996

2

05'51"

(11'46")

05'52" (+00'05")

995 / 1992

3

06'08"

(17'54")

06'05" (+00'18")

1007 / 2999

4

05'49"

(23'43")

05'47"

1005 / 4005

5

05'53"

(29'36")

05'55" (+00'08")

992 / 4997

6

05'31"

(35'07")

05'28"

1008 / 6006

恢復跑 😄

11月累積里程 : 6.01 km

MIZUNO R18 累積 : 338.4 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

林大鈞說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'50"	00:11'51"
3	06'09"	00:18'00"
4	05'43"	00:23'43"
5	05'58"	00:29'41"
6.0	05'23"	00:35'07"

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