10.0 km | 00:56:42 | 05:39/km日期: 2022-11-27 15:45 - 平均心率: 142 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 27°C - 濕度: 75%
Pace: 07'27" / 06'04" / 05'55" / 05'40" / 05'28" / 05'19" / 05'17" / 05'21" / 05'17" / 04'53" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+02'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" (+00'25") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'52" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'10" | 7 / 10007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
315.09 km 
Brooks Ghost 13白 累積 :
1756.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'04" | 00:13'31" |
| 3 | 05'55" | 00:19'26" |
| 4 | 05'40" | 00:25'06" |
| 5 | 05'28" | 00:30'34" |
| 6 | 05'19" | 00:35'53" |
| 7 | 05'17" | 00:41'10" |
| 8 | 05'21" | 00:46'31" |
| 9 | 05'17" | 00:51'48" |
| 10 | 04'53" | 00:56'41" |
| 10.0 | 04'28" | 00:56'43" |
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