5.9 km | 02:26:48 | 25:01/km日期: 2022-11-27 09:02 - 總爬升: 245 m - 平均心率: 109 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 18'21" / 20'40" / 22'11" / 23'54" / 36'08" / 29'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'20" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 20'40" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 22'10" (+03'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 23'54" (+05'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 36'08" (+17'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 29'29" (+11'09") | 867 / 5867 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 208.14 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'21" | 00:18'21" |
| 2 | 20'40" | 00:39'01" |
| 3 | 22'11" | 01:01'12" |
| 4 | 23'54" | 01:25'06" |
| 5 | 36'08" | 02:01'14" |
| 5.9 | 29'29" | 02:26'49" |
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