12379.9 km | 
656.5 km
| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  8.0 km | 00:35:27 | 04:25/km日期: 2015-10-31 06:08 - 地點: 輔大操場 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78% Pace: 04'28" / 04'28" / 04'24" / 04'29" / 04'26" / 04'27" / 04'23" / 04'20" / 04'32" /
2015年10月31日跑步日記:感覺膝蓋狀況不是很好，還是痠麻無力肌肉僵硬，應該是跑姿太僵硬，11月份調整1個月，慢慢跑就好，今晨跑8K約4分半速。 10月累積里程 : 300.96 km Garmin 上傳 | 9 years ago
|
展開計圈分析
留言 
