7.3 km | 01:13:09 | 09:59/km日期: 2022-11-27 05:36 - 平均心率: 103 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 89%
Pace: 08'22" / 09'57" / 09'54" / 10'45" / 10'31" / 10'33" / 10'52" / 07'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'56" (+01'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'54" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'44" (+02'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'30" (+02'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'33" (+02'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'52" (+02'30") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" | 318 / 7318 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 49.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'22" | 00:08'22" |
| 2 | 09'57" | 00:18'19" |
| 3 | 09'54" | 00:28'13" |
| 4 | 10'45" | 00:38'58" |
| 5 | 10'31" | 00:49'29" |
| 6 | 10'33" | 01:00'02" |
| 7 | 10'52" | 01:10'54" |
| 7.3 | 07'06" | 01:13'10" |
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