5.0 km | 00:30:08 | 05:59/km日期: 2022-11-26 16:24 - 平均心率: 162 - 卡路里: 443 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 06'30" / 06'22" / 06'13" / 06'22" / 04'37" / 03'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+01'45") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'26" | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 74.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'22" | 00:12'52" |
| 3 | 06'13" | 00:19'05" |
| 4 | 06'22" | 00:25'27" |
| 5 | 04'37" | 00:30'04" |
| 5.0 | 03'26" | 00:30'09" |
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