5.6 km | 00:59:49 | 10:42/km日期: 2022-11-27 06:23 - 平均心率: 106 - 卡路里: 355 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 11'29" / 10'27" / 10'22" / 10'15" / 10'18" / 11'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'46" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'26" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'22" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'15" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'17" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'23" (+01'08") | 587 / 5587 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 179.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 10'27" | 00:21'56" |
| 3 | 10'22" | 00:32'18" |
| 4 | 10'15" | 00:42'33" |
| 5 | 10'18" | 00:52'51" |
| 5.6 | 11'22" | 00:59'32" |
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