Neil Wang 2015/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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20.1 km | 02:01:37 | 06:02/km

日期: 2015-10-26 19:28 - 卡路里: 1323 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 88%

Pace: 05'32" / 05'34" / 07'42" / 05'27" / 05'21" / 06'13" / 05'53" / 05'36" / 05'32" / 05'42" / 05'29" / 09'55" / 05'19" / 05'40" / 05'31" / 05'45" / 05'29" / 07'59" / 05'37" / 05'35" / 05'40" /

10月累積里程 : 161.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

徐大大, 黃俊強和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'34"	00:11'06"
3	07'42"	00:18'48"
4	05'27"	00:24'15"
5	05'21"	00:29'36"
6	06'13"	00:35'49"
7	05'53"	00:41'42"
8	05'36"	00:47'18"
9	05'32"	00:52'50"
10	05'42"	00:58'32"
11	05'29"	01:04'01"
12	09'55"	01:13'56"
13	05'19"	01:19'15"
14	05'40"	01:24'55"
15	05'31"	01:30'26"
16	05'45"	01:36'11"
17	05'29"	01:41'40"
18	07'59"	01:49'39"
19	05'37"	01:55'16"
20	05'35"	02:00'51"
20.1	05'38"	02:01'37"

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成績 : 01:07:05

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