Neil Wang 2015/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

Neil Wang 高雄
ID 81316

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20.3 km | 02:01:52 | 06:00/km

日期: 2015-10-22 19:05 - 卡路里: 1332 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 05'56" / 05'13" / 05'23" / 05'24" / 05'30" / 05'30" / 05'31" / 05'27" / 05'40" / 06'15" / 09'53" / 05'32" / 06'05" / 06'02" / 06'02" / 05'55" / 05'37" / 07'47" / 05'53" / 05'49" / 05'27" /

10月累積里程 : 161.33 km

GPX 上傳 | 9 years ago

hoyo 和林立腳說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'56"	00:05'56"
2	05'13"	00:11'09"
3	05'23"	00:16'32"
4	05'24"	00:21'56"
5	05'30"	00:27'26"
6	05'30"	00:32'56"
7	05'31"	00:38'27"
8	05'27"	00:43'54"
9	05'40"	00:49'34"
10	06'15"	00:55'49"
11	09'53"	01:05'42"
12	05'32"	01:11'14"
13	06'05"	01:17'19"
14	06'02"	01:23'21"
15	06'02"	01:29'23"
16	05'55"	01:35'18"
17	05'37"	01:40'55"
18	07'47"	01:48'42"
19	05'53"	01:54'35"
20	05'49"	02:00'24"
20.3	05'26"	02:01'52"

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