4.7 km | 00:29:29 | 06:17/km日期: 2015-11-03 20:35 - 平均心率: 34 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 72%
Pace: 06'14" / 06'14" / 05'53" / 06'00" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'20") | 1003 / 1003 |
| 2 | | 06'14" (+00'22") | 1010 / 2013 |
| 3 | | 05'52" | 1007 / 3020 |
| 4 | | 06'00" (+00'08") | 1004 / 4024 |
| 5 | | 06'20" (+00'28") | 391 / 4416 |
| 6 | | 08'06" (+02'14") | 310 / 4726 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 33.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'14" | 00:12'28" |
| 3 | 05'53" | 00:18'21" |
| 4 | 06'00" | 00:24'21" |
| 4.7 | 07'25" | 00:29'29" |
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