吳又寬 2015/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

吳又寬台北市
ID 187121

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5.1 km | 00:30:55 | 06:06/km

日期: 2015-10-29 17:18 - 卡路里: 364 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 05'59" / 06'00" / 06'01" / 06'13" / 06'06" / 10'42" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'56"

(05'56")

05'57"

995 / 995

2

06'08"

(12'04")

06'01" (+00'04")

1019 / 2014

3

06'00"

(18'04")

05'59" (+00'02")

1000 / 3014

4

06'16"

(24'20")

06'14" (+00'17")

1002 / 4017

5

06'06"

(30'26")

06'04" (+00'07")

1004 / 5021

6

00'29"

(30'55")

07'27" (+01'30")

64 / 5086

10月累積里程 : 39.49 km

GPX 上傳 | 9 years ago

吉哥, 威諾和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'00"	00:11'59"
3	06'01"	00:18'00"
4	06'13"	00:24'13"
5	06'06"	00:30'19"
5.1	10'42"	00:30'55"

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