林師儀 2022/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

林師儀台北市
ID 461184

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6.1 km | 00:55:24 | 09:08/km

日期: 2022-11-26 15:19 - 卡路里: 311 Cal - 平均步頻: 139 - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

Pace: 07'21" / 08'00" / 08'04" / 08'05" / 08'19" / 13'21" / 27'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'14"

(07'14")

07'20"

985 / 985

2

07'59"

(15'13")

07'54" (+00'34")

1008 / 1994

3

08'05"

(23'18")

08'03" (+00'43")

1003 / 2997

4

08'12"

(31'30")

08'06" (+00'46")

1010 / 4008

5

08'25"

(39'55")

08'19" (+00'59")

1010 / 5018

展開計圈分析

11月累積里程 : 43.64 km

ASICS 1012b159-960 累積 : 87.4 km

Android - samsung SM-G975F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'21"	00:07'21"
2	08'00"	00:15'21"
3	08'04"	00:23'25"
4	08'05"	00:31'30"
5	08'19"	00:39'49"
6	13'21"	00:53'10"
6.1	24'01"	00:54'50"

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