啦啦 2022/11/25 訓練日誌 | Marathon's World

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5.0 km | 00:33:56 | 06:44/km

日期: 2022-11-25 19:44 - 卡路里: 287 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 91%

Pace: 07'08" / 06'50" / 06'38" / 06'37" / 06'33" / 06'06" /

基本訓練

11月累積里程 : 68.43 km

MIZUNO WAVE RIDER 24 SW 鐵灰累積 : 387.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

吉哥說推

·

吉哥加油

2022-11-25 20:19 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'50"	00:13'58"
3	06'38"	00:20'36"
4	06'37"	00:27'13"
5	06'33"	00:33'46"
5.0	06'45"	00:33'57"

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