8.0 km | 00:52:14 | 06:31/km日期: 2022-11-23 18:44 - 平均心率: 164 - 卡路里: 347 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'02" / 05'30" / 05'26" / 06'53" / 06'48" / 07'45" / 06'47" / 06'37" / 08'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+01'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+01'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'44" (+02'19") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'46" (+01'21") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+01'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'26" (+03'01") | 17 / 8017 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 196.38 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'30" | 00:11'32" |
| 3 | 05'26" | 00:16'58" |
| 4 | 06'53" | 00:23'51" |
| 5 | 06'48" | 00:30'39" |
| 6 | 07'45" | 00:38'24" |
| 7 | 06'47" | 00:45'11" |
| 8 | 06'37" | 00:51'48" |
| 8.0 | 08'43" | 00:51'57" |
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