Andrés Chen 2022/11/27 訓練日誌 | Marathon's World

Andrés Chen 基隆
ID 440406

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5.0 km | 00:30:44 | 06:08/km

日期: 2022-11-27 11:04 - 卡路里: 270 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%

Pace: 05'55" / 05'41" / 05'37" / 06'19" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'50"

(05'50")

05'54" (+00'19")

987 / 987

2

05'46"

(11'36")

05'40" (+00'05")

1017 / 2004

3

05'37"

(17'13")

05'35"

1003 / 3007

4

06'19"

(23'32")

06'19" (+00'44")

999 / 4006

5

06'14"

(29'46")

06'15" (+00'40")

994 / 5001

11月累積里程 : 80.31 km

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·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'41"	00:11'36"
3	05'37"	00:17'13"
4	06'19"	00:23'32"
5.0	06'13"	00:29'46"

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朋友動態

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