7.0 km | 00:38:01 | 05:25/km日期: 2022-11-24 09:16 - 平均心率: 161 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 93%
Pace: 05'39" / 05'22" / 05'21" / 05'22" / 05'24" / 05'24" / 1375'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'29" (+00'08") | 629 / 6629 |
| 8 | | 05'24" (+00'03") | 375 / 7004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 61.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 05'22" | 00:11'01" |
| 3 | 05'21" | 00:16'22" |
| 4 | 05'22" | 00:21'44" |
| 5 | 05'24" | 00:27'08" |
| 6 | 05'24" | 00:32'32" |
| 7.0 | 05'28" | 00:38'02" |
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