8.0 km | 00:43:14 | 05:24/km日期: 2022-11-24 16:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 528 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 92%
Pace: 06'24" / 05'56" / 05'13" / 05'11" / 05'11" / 05'00" / 04'52" / 05'48" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'24" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'52" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'55") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'55" (+01'03") | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 107.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 05'56" | 00:12'20" |
| 3 | 05'13" | 00:17'33" |
| 4 | 05'11" | 00:22'44" |
| 5 | 05'11" | 00:27'55" |
| 6 | 05'00" | 00:32'55" |
| 7 | 04'52" | 00:37'47" |
| 8 | 05'48" | 00:43'35" |
| 8.0 | 06'01" | 00:43'38" |
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