5.0 km | 00:39:39 | 07:59/km日期: 2022-11-25 06:44 - 平均心率: 133 - 卡路里: 392 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'16" / 08'13" / 06'57" / 10'30" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'21" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+01'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'57" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'29" (+03'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'54" | 959 / 4959 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 83.09 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 08'13" | 00:15'29" |
| 3 | 06'57" | 00:22'26" |
| 4 | 10'30" | 00:32'56" |
| 5.0 | 06'54" | 00:39'34" |
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