6.7 km | 01:02:55 | 09:24/km日期: 2022-11-26 22:42 - 平均心率: 101 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 10'14" / 08'32" / 09'04" / 08'55" / 07'48" / 09'05" / 13'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'41" (+03'03") | 1547 / 1547 |
| 2 | | 08'59" (+02'21") | 2392 / 3940 |
| 3 | | 07'15" (+00'37") | 68 / 4009 |
| 4 | | 10'31" (+03'53") | 47 / 4056 |
| 5 | | 08'14" (+01'36") | 60 / 4117 |
| 6 | | 09'59" (+03'21") | 50 / 4167 |
| 7 | | 06'38" | 75 / 4242 |
| 8 | | 13'51" (+07'13") | 36 / 4278 |
| 9 | | 06'42" (+00'04") | 74 / 4353 |
| 10 | | 09'55" (+03'17") | 50 / 4403 |
| 11 | | 07'09" (+00'31") | 805 / 5208 |
| 12 | | 10'22" (+03'44") | 964 / 6172 |
| 13 | | 12'42" (+06'04") | 521 / 6694 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
53.86 km 
Asics Kayano 28 累積 :
168.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 08'32" | 00:18'46" |
| 3 | 09'04" | 00:27'50" |
| 4 | 08'55" | 00:36'45" |
| 5 | 07'48" | 00:44'33" |
| 6 | 09'05" | 00:53'38" |
| 6.7 | 13'11" | 01:02'48" |
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