6.6 km | 00:44:37 | 06:47/km日期: 2022-11-27 07:30 - 平均心率: 147 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 22°C - 濕度: 84%
Pace: 03'56" / 06'52" / 07'06" / 06'44" / 06'37" / 06'44" / 06'36" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+00'26") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'52" (+00'15") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'37" | 1000 / 5000 |
6 | | 06'43" (+00'06") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'37" | 568 / 6568 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 71.95 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'56" | 00:03'56" |
2 | 06'52" | 00:10'48" |
3 | 07'06" | 00:17'54" |
4 | 06'44" | 00:24'38" |
5 | 06'37" | 00:31'15" |
6 | 06'44" | 00:37'59" |
6.6 | 06'35" | 00:41'44" |