3.1 km | 03:58:03 | 76:52/km日期: 2022-11-19 10:14 - 平均心率: 99 - 卡路里: 158 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 25°C - 濕度: 86%
Pace: 12'52" / 13'28" / 13'08" / 39'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'28" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'07" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10:15'22" (+02'30") | 96 / 3096 |
| 5 | | 00'00" | 0 / 3096 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 217.63 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'52" | 00:12'52" |
| 2 | 13'28" | 00:26'20" |
| 3 | 13'08" | 00:39'28" |
| 3.1 | 38'49" | 00:43'13" |
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