5.1 km | 00:26:20 | 05:10/km日期: 2022-11-29 06:01 - 平均心率: 154 - 卡路里: 384 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 05'02" / 04'40" / 05'42" / 06'22" / 05'06" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'48" (+00'10") | 25 / 1025 |
| 3 | | 04'38" | 1000 / 2025 |
| 4 | | 05'02" (+00'24") | 15 / 2040 |
| 5 | | 05'41" (+01'03") | 1000 / 3040 |
| 6 | | 07'52" (+03'14") | 13 / 3054 |
| 7 | | 05'26" (+00'48") | 1000 / 4054 |
| 8 | | 06'39" (+02'01") | 14 / 4068 |
| 9 | | 05'01" (+00'23") | 1000 / 5068 |
| 10 | | 05'30" (+00'52") | 21 / 5090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 143.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'40" | 00:09'42" |
| 3 | 05'42" | 00:15'24" |
| 4 | 06'22" | 00:21'46" |
| 5 | 05'06" | 00:26'52" |
| 5.1 | 04'25" | 00:27'16" |
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