謝承恩 2022/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

謝承恩
ID 494941

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3.0 km | 00:11:35 | 03:51/km

日期: 2022-11-29 19:19 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 400 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 01'54" / 03'06" / 02'04" / 01'39" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'49"

(03'49")

02'18"

1651 / 1651

2

03'31"

(07'20")

02'23" (+00'05")

1470 / 3122

11月累積里程 : 28.81 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	01'54"	00:01'54"
2	03'06"	00:05'00"
3	02'04"	00:07'04"
4	01'39"	00:08'43"
4.7	03'52"	00:11'22"

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