7.3 km | 00:47:48 | 06:35/km日期: 2022-11-23 18:35 - 平均心率: 119 - 卡路里: 430 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 87%
Pace: 08'00" / 07'22" / 06'09" / 06'19" / 06'06" / 06'03" / 06'01" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'15" (+02'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+01'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'04" (+00'04") | 257 / 7257 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
357.40 km 
adidas pure boots 累積 :
1878.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'22" | 00:15'22" |
| 3 | 06'09" | 00:21'31" |
| 4 | 06'19" | 00:27'50" |
| 5 | 06'06" | 00:33'56" |
| 6 | 06'03" | 00:39'59" |
| 7 | 06'01" | 00:46'00" |
| 7.3 | 06'05" | 00:47'34" |
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