2.0 km | 00:24:51 | 12:11/km日期: 2022-11-20 06:55 - 平均心率: 86 - 卡路里: 130 Cal - 總步數: 3144 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 64 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 12'07" / 12'04" / 18'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'08" | 1000 / 1000 | 126 / 65 |
2 | | 12'10" (+00'02") | 1000 / 2001 | 126 / 64 |
3 | | 14'06" (+01'58") | 36 / 2037 | 123 / 57 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.37 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'07" | 00:12'07" |
2 | 12'04" | 00:24'11" |
2.0 | 17'38" | 00:24'51" |