4.0 km | 00:41:33 | 10:19/km日期: 2022-11-22 16:01 - 平均心率: 128 - 卡路里: 257 Cal - 總步數: 5416 - 平均步頻: 130 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 92%
Pace: 10'27" / 10'10" / 10'21" / 09'28" / 50'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'36" (+00'48") | 1000 / 1000 | 131 / 71 |
| 2 | | 10'30" (+00'42") | 1001 / 2001 | 130 / 72 |
| 3 | | 10'23" (+00'35") | 1000 / 3001 | 128 / 74 |
| 4 | | 09'48" | 1000 / 4002 | 129 / 78 |
| 5 | | 10'37" (+00'49") | 20 / 4022 | 138 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 110.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 10'10" | 00:20'37" |
| 3 | 10'21" | 00:30'58" |
| 4 | 09'28" | 00:40'26" |
| 4.0 | 48'45" | 00:41'33" |
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