5.0 km | 00:28:50 | 05:45/km日期: 2022-11-22 18:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 06'27" / 05'42" / 05'32" / 05'35" / 05'30" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'47" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 169.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'42" | 00:12'09" |
| 3 | 05'32" | 00:17'41" |
| 4 | 05'35" | 00:23'16" |
| 5 | 05'30" | 00:28'46" |
| 5.0 | 05'24" | 00:28'50" |
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