梁智能 2015/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

梁智能桃園
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8.0 km | 00:50:29 | 06:20/km

日期: 2015-10-31 06:29 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 88%

Pace: 06'44" / 06'25" / 06'20" / 06'10" / 06'05" / 06'17" / 06'23" / 06'17" /

萬聖節加映：10/17試跑會

10月累積里程 : 212.85 km

GPX 上傳 | 9 years ago

ctc, 林小妹和其他 28 人說推

·

觀看另 14 則留言

Peggy0711 哈哈，腳還沒好吃的話，我去領餐盒就好…

2015-11-05 22:02 ·

1 個人推

小范梁兄晚上的好!!4點出門沒什麼車!!整個馬路都是我的跑道～～

2015-11-07 18:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'25"	00:13'09"
3	06'20"	00:19'29"
4	06'10"	00:25'39"
5	06'05"	00:31'44"
6	06'17"	00:38'01"
7	06'23"	00:44'24"
8.0	06'17"	00:50'29"

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