7.5 km | 01:00:17 | 08:01/km日期: 2022-11-22 06:16 - 平均心率: 139 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 88%
Pace: 07'37" / 08'02" / 08'06" / 08'11" / 08'15" / 08'00" / 07'45" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'01" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'06" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'15" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'59" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'48" (+00'03") | 509 / 7509 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 85.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 08'02" | 00:15'39" |
| 3 | 08'06" | 00:23'45" |
| 4 | 08'11" | 00:31'56" |
| 5 | 08'15" | 00:40'11" |
| 6 | 08'00" | 00:48'11" |
| 7 | 07'45" | 00:55'56" |
| 7.5 | 07'48" | 00:59'55" |
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