2.1 km | 00:16:10 | 07:39/km日期: 2022-11-23 19:20 - 平均心率: 141 - 卡路里: 108 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'23" / 07'55" / 07'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'54" (+00'32") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'55" (+00'33") | 112 / 2112 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 125.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'23" | 00:07'23" |
2 | 07'55" | 00:15'18" |
2.1 | 07'52" | 00:16'11" |