8.0 km | 00:47:49 | 05:58/km日期: 2022-11-22 20:05 - 平均心率: 150 - 卡路里: 609 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 06'29" / 06'46" / 06'12" / 06'07" / 06'42" / 04'44" / 09'07" / 06'06" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+01'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+01'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+01'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+01'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'54") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'22" (+01'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" (+01'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'52" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 153.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'46" | 00:13'15" |
| 3 | 06'12" | 00:19'27" |
| 4 | 06'07" | 00:25'34" |
| 5 | 06'42" | 00:32'16" |
| 6 | 04'44" | 00:37'00" |
| 7 | 09'07" | 00:46'07" |
| 8 | 06'06" | 00:52'13" |
| 8.0 | 03'10" | 00:52'14" |
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