8.0 km | 00:50:40 | 06:19/km日期: 2022-11-22 19:56 - 平均心率: 168 - 卡路里: 483 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 25°C - 濕度: 81%
Pace: 06'03" / 06'00" / 06'09" / 06'17" / 06'11" / 06'25" / 06'51" / 07'14" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'14" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" | 8 / 8008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 132.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'03" | 00:06'03" |
| 2 | 06'00" | 00:12'03" |
| 3 | 06'09" | 00:18'12" |
| 4 | 06'17" | 00:24'29" |
| 5 | 06'11" | 00:30'40" |
| 6 | 06'25" | 00:37'05" |
| 7 | 06'51" | 00:43'56" |
| 8 | 07'14" | 00:51'10" |
| 8.0 | 05'48" | 00:51'13" |
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