3.5 km | 00:36:19 | 10:20/km日期: 2022-11-22 21:19 - 平均心率: 135 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 08'27" / 06'59" / 13'02" / 15'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'01" (+06'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'19" (+08'23") | 514 / 3514 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 20.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'27" | 00:08'27" |
| 2 | 06'59" | 00:15'26" |
| 3 | 13'02" | 00:28'28" |
| 3.5 | 15'04" | 00:36'14" |
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