5.0 km | 00:42:52 | 08:33/km日期: 2022-11-22 21:39 - 平均心率: 144 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 100%
Pace: 07'13" / 08'43" / 08'34" / 08'29" / 08'34" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'42" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'34" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'28" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'34" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 34.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 08'43" | 00:15'56" |
| 3 | 08'34" | 00:24'30" |
| 4 | 08'29" | 00:32'59" |
| 5 | 08'34" | 00:41'33" |
| 5.0 | 07'39" | 00:41'38" |
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