7.1 km | 00:46:55 | 06:38/km日期: 2022-11-22 18:41 - 平均心率: 140 - 卡路里: 381 Cal - 總步數: 7690 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 93%
Pace: 06'35" / 06'26" / 06'16" / 07'03" / 06'13" / 07'15" / 06'34" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'24") | 1001 / 1001 | 163 / 92 |
| 2 | | 06'27" (+00'15") | 1002 / 2003 | 164 / 94 |
| 3 | | 06'14" (+00'02") | 1001 / 3005 | 163 / 97 |
| 4 | | 07'08" (+00'56") | 1001 / 4007 | 163 / 85 |
| 5 | | 06'12" | 1001 / 5008 | 164 / 98 |
| 6 | | 07'19" (+01'07") | 1001 / 6010 | 163 / 83 |
| 7 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 7011 | 165 / 92 |
| 8 | | 05'12" | 60 / 7071 | 164 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 129.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'26" | 00:13'01" |
| 3 | 06'16" | 00:19'17" |
| 4 | 07'03" | 00:26'20" |
| 5 | 06'13" | 00:32'33" |
| 6 | 07'15" | 00:39'48" |
| 7 | 06'34" | 00:46'22" |
| 7.1 | 07'37" | 00:46'55" |
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