17.0 km | 01:22:16 | 04:50/km日期: 2015-10-31 06:33 - 地點: 新莊田徑場 - 平均心率: 149 - 卡路里: 1041 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 78%
Pace: 04'58" / 04'49" / 04'50" / 04'47" / 04'49" / 04'55" / 04'47" / 04'52" / 04'45" / 04'53" / 04'49" / 04'52" / 04'50" / 04'47" / 04'52" / 04'47" / 04'52" / 03'42" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 256.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'49" | 00:09'47" |
| 3 | 04'50" | 00:14'37" |
| 4 | 04'47" | 00:19'24" |
| 5 | 04'49" | 00:24'13" |
| 6 | 04'55" | 00:29'08" |
| 7 | 04'47" | 00:33'55" |
| 8 | 04'52" | 00:38'47" |
| 9 | 04'45" | 00:43'32" |
| 10 | 04'53" | 00:48'25" |
| 11 | 04'49" | 00:53'14" |
| 12 | 04'52" | 00:58'06" |
| 13 | 04'50" | 01:02'56" |
| 14 | 04'47" | 01:07'43" |
| 15 | 04'52" | 01:12'35" |
| 16 | 04'47" | 01:17'22" |
| 17 | 04'52" | 01:22'14" |
| 17.0 | 03'42" | 01:22'16" |
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