8.1 km | 01:05:34 | 08:04/km日期: 2022-11-20 16:18 - 平均心率: 116 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 70%
Pace: 07'14" / 07'25" / 07'23" / 07'23" / 07'27" / 07'22" / 07'39" / 11'58" / 14'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'58" (+04'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'19" (+07'06") | 121 / 8121 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 130.45 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'25" | 00:14'39" |
| 3 | 07'23" | 00:22'02" |
| 4 | 07'23" | 00:29'25" |
| 5 | 07'27" | 00:36'52" |
| 6 | 07'22" | 00:44'14" |
| 7 | 07'39" | 00:51'53" |
| 8 | 11'58" | 01:03'51" |
| 8.1 | 14'07" | 01:05'34" |
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