阿明 2022/11/21 訓練日誌 | Marathon's World

阿明高雄
ID 2715

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3.4 km | 00:39:12 | 11:31/km

日期: 2022-11-21 20:24 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 15 - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 09'38" / 11'53" / 11'33" / 14'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'50"

(09'50")

09'34"

1026 / 1026

2

12'00"

(21'50")

11'52" (+02'18")

1011 / 2037

3

11'41"

(33'31")

11'36" (+02'02")

1006 / 3043

4

05'25"

(38'56")

13'51" (+04'17")

390 / 3434

11月累積里程 : 103.84 km

Saucony ISO 第三雙累積 : 3324.2 km

Android - asus ASUS_I006D 上傳 | 1 year ago

上存和陳永秀說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'38"	00:09'38"
2	11'53"	00:21'31"
3	11'33"	00:33'04"
3.4	13'29"	00:38'56"

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