8.0 km | 00:43:41 | 05:27/km日期: 2022-11-27 19:09 - 平均心率: 150 - 卡路里: 524 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 25°C - 濕度: 78%
Pace: 05'19" / 05'06" / 05'00" / 05'25" / 14'24" / 05'54" / 12'28" / 05'20" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'29" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'54" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'03" (+01'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'23") | 9 / 8009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 95.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'06" | 00:10'25" |
| 3 | 05'00" | 00:15'25" |
| 4 | 05'25" | 00:20'50" |
| 5 | 14'24" | 00:35'14" |
| 6 | 05'54" | 00:41'08" |
| 7 | 12'28" | 00:53'36" |
| 8 | 05'20" | 00:58'56" |
| 8.0 | 05'09" | 00:58'59" |
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