8.0 km | 00:45:17 | 05:37/km日期: 2022-11-22 18:53 - 平均心率: 152 - 卡路里: 554 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 05'51" / 05'30" / 05'19" / 05'26" / 05'48" / 05'36" / 05'53" / 05'41" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'50" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'19" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'52" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'00" | 44 / 8044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 80.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'30" | 00:11'21" |
| 3 | 05'19" | 00:16'40" |
| 4 | 05'26" | 00:22'06" |
| 5 | 05'48" | 00:27'54" |
| 6 | 05'36" | 00:33'30" |
| 7 | 05'53" | 00:39'23" |
| 8 | 05'41" | 00:45'04" |
| 8.0 | 04'49" | 00:45'17" |
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